海老名健康マラソン後、初めての開催となった走りを学ぶ授業。今回は11/26の記録会に向けて短距離の練習を中心に行いました！
まずは新戦力
新戦力の俊足サッカー選手トワ君です！これでメンバー5名揃いました！
海老名健康マラソン結果報告
次に海老名健康マラソンの報告を各自発表します。まずはケンタから。いきなりカメラを向けられて照れてますね。来年は7分台宣言も出ました！
そして、惜しくも3位に沈んだユータ。ただし、タイムはぶっちぎりのキロあたり3:47。1位になれなくて悔しかったと目線の高い報告でした。
最後はハルチカ、タイムは1分近く短縮して5年生のトップ10に入りました！来年に向けて更なる飛躍を誓いました！
そして練習開始！
まずは体を温めます。準備体操からゆっくりと体を動かしていきます。
そして今日の練習目的は、今月末の記録会に向けて短距離の速度向上です！まずは50ｍの記録を取ります。
今回の記録です！
- オヤジ 7.5
- テッチャン7.7
- トワ 7.7
- 早川パパ 7.9
- ガク 8.0
- ハルチカ 8.2
- ケンタ 9.2
- オンマ 9.4
- ユータ 9.6
- チエちゃん 10.1
なんと、チエちゃんが唯一の10秒台に沈みました。（笑）それ以外の皆さんは1桁。ユータも何とか9秒台に滑り込みました。
続いてラダーを使ったトレーニングを習いました。慣れない動きに爆笑珍プレー続出でした。笑
最後はリレー！
今日一日の締めは「親子対抗リレー対決！」となりました。
ノーカット版でお楽しみください！
記録会頑張ります！
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